電話からファックスへ
ファックスの概念の始まりは、電話などの通信の発展がきっかけでした。
電話は音声を伝えることができますが、音声だけでなく画像も伝送したいという要望が出るのも自然な流れと言えるかもしれません。そこで、画像を電気信号に変換して送信するファックスの技術が、19世紀半ばから開始されました。
ファックスの開発が始まった頃は、電気工学が急速に発展した時代だったので、1920年代には、ファックスに必要な技術がほぼ完成し、それ以降、世界各国でファックスの実用化に入っていきます。
ファックスの、日本での実用化第一号は、日本電気の「NE式写真電送機」です。このファックスは、1928年の昭和天皇の即位儀式の画像を、歪ませることなく、京都から東京へ伝送することに成功しました。それ以降、ファックスは現在に至るまで、進化を続けています。
糖尿病の予防
糖尿病になったら食事や運動に気をつけて生活しなければなりません。
合併症にならないかとの不安も起こります。
糖尿病になってから食事や運動に気をつけるよりも、糖尿病になる前に食事や運動に気をつける方がいいですよね。
糖尿病にならないために、何よりも自身の健康のために、自分の生活を見直してみましょう。
3食きちんと食事をとっていますか？
夜更かしや朝食抜きで生活リズムが乱れていませんか？
暴飲暴食をしていないでしょうか？
運動不足で、体重が増加していないかなど、気にかかることがありませんか？
自分に必要なカロリーがどのくらいで、栄養バランスを考えてどのような食事を取ればいいのか考えることは糖尿病に限らず、あらゆる病気に対処する大切な方法です。
糖尿病は自覚のできる症状がある病気ではありません。
家族に糖尿病の人がいる場合は、自身も糖尿病にかかる可能性が大きくなります。
そのため健康診断を定期的に受けるのも、大切な予防のひとつです。
血糖値が高いと結果が出た場合は、診察を必ず受けましょう。
血糖が正常値と糖尿病との間の、境界型と診断された場合は、必ずしも糖尿病になるわけではありません。
食事と運動に気をつけて血糖値を正常にできれば発症を防ぐのは可能です。
食事は腹八分を心がけ、ウォーキングなど運動を日常生活に組み込むなどの工夫で、病の進行を防ぎましょう。
規則正しい生活を心がけ、病気を未然に防ぎ、健康な生活をおくってください。
庭木のお手入れ
お庭の木は、目隠しになったり、日陰を作ってくれたり、そのどっしりとした存在感が、花とは違った、癒しの空間を与えてくれますね。
お庭に木はやはり必要だと思いますが、木って知らず知らずのうちに、ずいぶんと大きくなっていますよね。
庭木は、大きくなりすぎても困りものです。
生育や結実の調整、形を整えるために、庭木には定期的な剪定が必要です。
背の高い木の剪定に便利なガーデニング用品に、脚立と高枝切り鋏があります。
脚立は、形状や大きさは様々ですが、脚の長さをそれぞれ変えることができる、園芸用三脚が便利です。
それぞれの脚の長さを変えることによって、段差がある場所でも脚立がしっかり安定し、安全に剪定することができます。
剪定に使うハサミは、通常の剪定鋏でも可能ですが、テレビショッピングで話題になったガーデニング用品、高枝切り鋏が便利です。
高枝切り鋏には、掴み金具が付いているため、切った枝をつかんだまま、下に落とすことがありません。果実の収穫にもとても便利ですね。
また、脚立を使わずに切ることができるので、簡単な木の剪定なら、こちらの方が便利かもしれないですね。
一般的に、常緑の木は、春の萌芽が一段落する６月頃と夏の伸びが止まる10月頃、落葉の木は葉が落ちて休眠期となる、11〜３月頃が剪定に適した時期です。
木のお手入れは、なかなか面倒で大変なイメージですが、これらの便利なガーデニング用品を使って、手軽に楽しくお手入れしてあげてくださいね。
中性脂肪と食品
皆さんは普段の食事の調理でどのような油を使用しているでしょうか。
油と言っても、ひまわり油、菜種油、ごま油、オリーブオイルなど代表的な物だけでも数種類ありますが、現在日本でも多く見かける油のひとつに、健康を重視した物も多くあると思います。
そんな中でも今回は花王から発売されている「エコナ」について少し見て行きたいと思います。
「エコナ」といっても、その種類は豊富で、「エコナクッキングオイル」、「エコナヘルシー＆ヘルシークッキングオイル」、「エコナマヨネーズタイプ」、「エコナドレッシングソースシリーズ」、「エコナおいしさたっぷりドレッシングソースシリーズ」、「エコナ素材にこだわったパスタソースシリーズ」、エコナの油を使用したシーチキンなどがありますが、その中でも「エコナクッキングオイル」、これは食後の血中中性脂肪を上昇させにくくし、身体に脂肪を付けにくくする特徴を持つ油だそうです。
「エコナクッキングオイル」は、主成分のジアシルグリセロールの働きで食後の中性脂肪上昇、脂肪が身体に付く事を防ぎやすくする事が可能なようですので、体脂肪や中性脂肪が気になる人、肥満気味の人などにもお勧めできる商品な様です。
肥満でない人の脂肪が減少したり、中性脂肪の正常な人の数値が更に下がる、などと言う事は無いそうですので、家族みんなで使用することもできるようです。
日本人の食用油の適正な摂取量は１日に１０?１２、５ｇとされていますが、その範囲内で一般的な食用油と同じ様に使用できるそうです。
「エコナ」以外にも中性脂肪や健康に気をつかった食用油も幾つか見かけますが、食用油も自分に適した物を上手に利用できていければ良いのではと思います。
中国東方航空格安航空券
中国東方航空グループの株式会社シーアイケーワールド東京本社では、中国東方航空のみですが、格安の航空券や上海の好立地のホテルなどを予算に応じて手配してくれます。必要な場合は、出迎えや見送りなども行ってくれますから、中国旅行を予定していらっしゃるからは、相談してみられるのもいいかもしれませんね。
●航空券発売
利用できるのは、中国東方航空のみです。適応期間は、日本発中国東方航空すべての路線、および中国国内路線です。
(営業時間：月曜日?金曜日 09：00?17：30 土日、祝日休み)
問い合わせの際には、以下の点についての情報が必要となりますので、手元にご用意をしておくとよいでしょう：
１．搭乗区間
２．出発日、日本への帰国日及び便名
＊日本発着の「フライトスケジュール」は、それぞれの出発地によりますので、以下をチェックしてください：
http://www.chinaeastern-air.co.jp/の「フライトスケジュール」
出発地を選択してクリックしてください。
３．日本への帰国の日付や便名の変更があるかどうか。
また、予約に際しては、次の事項が必要です：
１．氏名(漢字とローマ字の両方が必要)
２．性別
３．区間
４．出発日と帰国日及び便名
５．日本への帰国の日付や便名の変更の有無
６．出発者が12歳以下の場合は、生年月日
７．連絡先（日本と中国両方）電話番号
８．航空券の送付先の住所と電話番号
問い合わせ先は以下へ：
●名古屋・松・沖縄空港出発以外の予約、料金問い合わせ受付
TEL:03?5330?6220 FAX:03-5330-6313
E-mail:ciktkt@zas.att.ne.jp
●名古屋・小松出発の問い合わせ受付
TEL:052-222-1616 FAX:052-222-1666
E-mail:ngotkt@cikworld.com